子育て

「BRAGGアップルサイダービネガー」レビュー

BRAGGのアップルサイダービネガーって日本産じゃないけど、本当に安心できる?

健康相談や健康セミナーをしている「ボタニックラボラトリー」でオススメされて以来、4年間家族で使い続けています。

アメリカのセレブも勧める

「BRAGGオーガニックアップルサイダービネガー」

知れば知るほどスゴイです。

BRAGGアップルサイダービネガーとは

・アップルサイダービネガーとは「りんご酢」の事です。

・USDA認定オーガニックのりんご100%を使用。無添加、無着色、有機JAS認定。

・非加熱・無濾過。

・加熱しないことにより栄養が壊されず、マザーと言われる残留物を取り除いていないため、酵素やミネラルなど豊富にある。

BRAGGってどんな会社?

100年以上の歴史がある会社です。

有名な健康擁護者ポール・ブラッグによって1912年の創世記以来、有名な健康食品ブランドです。

効果

・食欲をコントロールし、体重増加を管理するのに役立つ。

・健康的な血糖値を維持するのに役立つ。

・健康的なコレステロール値を維持するのに役立つ。

        (以上BRAGG社HPより)

・糖質が少ない。

・カリウムがむくみ、高血圧を予防する。

・ペクチンが腸内環境を整える。

・ニキビなどの肌トラブルに効果的。

酢の効果

・疲労回復効果

・食欲増進効果

・夏バテ解消効果

・骨粗しょう症予防効果

・血圧降下効果

・血糖値上昇抑制効果

・便秘解消効果

・ダイエット効果

・肩こり、目の疲れ、美肌効果、抵抗力アップ、二日酔いの軽減など

(元気がほしいカラダには酢が効く!より)

使い方

・ドレッシング

①アップルサイダービネガー + ②ココナッツオイル + ③塩コショウ

 +α(からし、豆腐、卵、ハーブ、はちみつ、ニンニクのすりおろしなどアレンジを加えて飽きないようにする) 

面倒な時は、サラダの上から、①②③を単品でただぶっかけるだけ。

・ドリンク

炭酸割、水に混ぜるだけ、水にはちみつを混ぜる、炭酸と焼酎わりなんていうのもありです。

・そのほか、酢の物、マリネ、漬物に

・化粧水として→ニキビや肌荒れに

   アップルサイダービネガー1に対して、水2を混ぜ合わせて

   コットンに浸して顔につける

・リンス代わりにー

   アップルサイダーとぬるま湯を1:3で割ったものを、

   シャンプー後につける

栄養成分表 比較表

大さじ1杯(15ml)

  アップルサイダー ミツカン純米酢
カロリー 3kcal 7.5kcal
脂質 0g 0g
ナトリウム 0mg 1-5mg
カリウム 11mg 2.4mg
総炭水化物 0g  2.0g
たんぱく質 0g 0-0.2g

アップルサイダーは米酢に比べ、カロリー、炭水化物が少なく、カリウムが多いことが分かります。

まとめ

BRAGGのアップルサイダービネガーは、オーガニックで歴史ある安全な酢でした。

効果効能もたくさんあり、糖質が少なく、微量栄養素も豊富なので、肌や体の健康の為にも、普段から取り入れたい食材だと言えます。

マザーが残されていることにより、一般的なリンゴ酢よりも栄養素が多いことが分かりました。

是非、子供が小さいうちから「BRAGGのアップルサイダービネガー」を健康な体を作ってあげたいですね。

 日本の販売店「MIYA」さんだと配送が早いです。

アメリカからの発送だと到着まで1~2週間かかります。到着日で確認してみてください。アメリカからの方が若干お安いかも。

大きさは946mlのサイズのものがお得です。写真の見た目では変わらないので、購入前にはサイズと価格の両方を確認してください。

6本まとめ買いだとお得です。我が家はいつも6本買って常備しています。

-子育て